منتديات رامي السلطان

منتديات رامي السلطان

منتديات رامي السلطان لكل الشباب

المواضيع الأخيرة

» برنامج صور
الأحد ديسمبر 08, 2013 12:29 am من طرف رامي السلطان

» ألبوم صور رامي السلطان 2010
الجمعة مارس 29, 2013 10:54 pm من طرف رامي السلطان

» تمر حروفك بقلبي
الخميس يناير 24, 2013 1:37 am من طرف رامي السلطان

» إلي بنا مصر.,,؟؟؟؟
الخميس نوفمبر 08, 2012 11:21 am من طرف رامي السلطان

» موقع فوتو فونيا لعب في الصور
الأربعاء يوليو 27, 2011 4:20 pm من طرف رامي السلطان

» برنامج صور روعه
الثلاثاء يوليو 19, 2011 12:43 am من طرف رامي السلطان

» نتيجة الثانويه العامه 2011
السبت يوليو 16, 2011 11:24 pm من طرف مي

» سألت ثلاثه عن الحب
الأربعاء يوليو 13, 2011 7:49 pm من طرف رامي السلطان

» أجمل الرسايل المصريه الرومانسيه
الأربعاء يوليو 13, 2011 5:25 pm من طرف مي

التبادل الاعلاني

منتديات الواحة
دليل الواحة لمواقع و المنتديات العربية

أبريل 2017

الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

اليومية اليومية

<body onbeforeprint="onbeforeprint()" onafterprint="onafterprint()"onselectstart="return false" oncontextmenu="return false">

    تنمية الثقة بالنفس

    شاطر
    avatar
    رامي السلطان
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 302
    نقاط : 3657
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 29/09/2009
    العمر : 31
    الموقع : http://ramyelsoltan.ahlamontada.com/forum.htm

    تنمية الثقة بالنفس

    مُساهمة من طرف رامي السلطان في السبت مارس 20, 2010 1:15 pm


    من
    الأساسيات التي تساعد الشخص على بناء نفسيته ، الثقة بالنفس ثم بنائها في
    كافة مجالات حياته ؛ وذلك بالحسم والاستقرار على هذه القاعدة ، لتجنب
    التردد عند القيام بأداء الواجبات على الوجه المطلوب منه و بذلك يصبح
    نافعا لنفسه ولغيره .


    سلبيات عدم الثقة بالنفس :

    1. التبعية للغير خاصة في شؤونه المصيرية

    2. العجز عن اتخاذ القرارات الصائبة

    3. عدم ا لجرأة على الإقدام والبدء مع الركب

    4. عدم القدرة على التنمية الذاتية والتطور

    5. يحتمل أن يصاب بعقدة النقص

    6. ينغلق على نفسه بالانعزالية تمهيدا للإصابة بالكآبة

    7. عدم ضبط النفس وفقدان السيطرة على الانفعالات خوفا من توقع مكروه ، مع عدم القدرة على المقاومة

    8. يصبح ضعيفا في الإنتاجية الايجابية سواء كانت ماديا أو معنويا


    ضرورة التربية على الثقة بالنفس :

    1. وضع برامج علميه عملية هادفة لإنجاز ما لدى الأفراد من قدرات ومهارات

    2. إعطاء الصلاحيات والحرية المطلوبة لمن عنده شئ للطرح والتقديم

    3. التمرين المستمر في أي مجال كان مع اخذ الاحتياط لعدم الفشل منذ البداية ، لان ضعيف النفس ينتهي بالفشل.

    4. التحفيز والتشجيع وإيجاد دوافع ايجابية للقيام بالمهمة وأداء الواجب

    5. الثقة بالفرد يمهد الطريق لتقوية ثقته بنفسه

    6. إيجاد سبل وأساليب الانسجام والتنسيق بين أفراد المجتمع

    7. الاعتماد على طاقاته مع مراحل العمر

    8. مساعدة الشخص للتغلب على الضعف بصورة عامة

    9. إعطاء الفرص مع المتابعة المتوازنة بين التوقف و الدفع .


    علامات الثقة بالنفس :

    1. تقبل الذات في جميع المواقف مع القدرة على التصحيح و المراجعة

    2. عدم الهروب من الواجبات

    3. شعاره الدائم في كل مجال وميدان ، ها أنا ذا أوأنا لها

    4. مستمر في العطاء حتى يثبت وجوده عمليا

    5. يسعد بثمرات أعماله دون غرور

    6. لا يصاب باليأس والتردد في حالات الفشل ويستأنف المسير لتحقيق النجاح

    7. للإنجاز عنده قيمة ، لذلك فهو يقوم بواجباته بإتقان لتحقيق الإنجاز


    مقومات الثقة بالنفس:

    1. احترام الذات بتقدير الآخرين

    2. التعامل الجيد مع القريب والبعيد

    3. التحكم في المزاج

    4. التحلي بالهدوء

    5. الثقة بالنفس

    6. تجنب التسويف

    7. الإثبات في القول مع عدم التردد

    8. تحمل نتائج الأعمال مهما كان الثمن

    9. حب الحق والحقيقة

    10. الدفاع عن الحق بكل الوسائل

    11. التوازن العاطفي

    12. البحث عن الحلول باستمرار

    13. التحقق والتبيين عند كل غموض

    14. تقديم العقلانية على السطحية

    15. العزة من غير تكبر والتواضع من غير ذلّة

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء أبريل 26, 2017 11:23 pm